GAIAM: dimagrire con il cardio fitness (DVD+Libro)
15,50 € Iva inclusa
CINEHOLLYWOOD

GAIAM: dimagrire con il cardio fitness (DVD+Libro)

CINEHOLLYWOOD
GAIAM: dimagrire con il cardio fitness (DVD+Libro)
Durata: 41'
COD: 247535
COD.MEPA: 247535CS

Descrizione

Un programma di esercizi decisamente originale e divertente per tenersi in forma a ritmo di musica e a passo di danza.
Che vogliate perder peso, tonificare i muscoli o ridurre il giro vita, questo è il programma ideale per ottenere ottimi risultati divertendovi!
Alternando passi di danza più classici a originali movimenti, Allie DelRio Pointer, master instructor di The FIRM®, vi guiderà in semplici esercizi per allenare cuore e gambe.

Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sognate. Per caricarvi di energia e sentirvi più sicure. E non solo per sentirsi in forma…ma anche per apparire più belle!

Con Allie DelRio Pointer, master instructor di The FIRM®.

Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.

Formato Video: PAL 4:3
15,50 €
Iva inclusa
Su ordinazione
Il prodotto non è presso il nostro magazzino e i tempi di consegna dipendono dal nostro fornitore: contattaci per dei tempi di consegna più precisi Su ordinazione:
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Un programma di esercizi decisamente originale e divertente per tenersi in forma a ritmo di musica e a passo di danza.
Che vogliate perder peso, tonificare i muscoli o ridurre il giro vita, questo è il programma ideale per ottenere ottimi risultati divertendovi!
Alternando passi di danza più classici a originali movimenti, Allie DelRio Pointer, master instructor di The FIRM®, vi guiderà in semplici esercizi per allenare cuore e gambe.

Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sognate. Per caricarvi di energia e sentirvi più sicure. E non solo per sentirsi in forma…ma anche per apparire più belle!

Con Allie DelRio Pointer, master instructor di The FIRM®.

Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.

Formato Video: PAL 4:3

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