GAIAM: stretching mattina e sera (DVD+Libro)
15,00 € Iva inclusa
CINEHOLLYWOOD

GAIAM: stretching mattina e sera (DVD+Libro)

CINEHOLLYWOOD
GAIAM: stretching mattina e sera (DVD+Libro)
Durata: 100'
COD: 247533
COD.MEPA: 247533CS

Descrizione

Praticato al risveglio e al termine della giornata, Stretching mattina e sera vi aiuta ad acquisire flessibilità, a recuperare l’allineamento naturale del corpo e a scaricare la tensione e lo stress.
Con Stretching per la mattina potete risvegliare e ricaricare di energie
il corpo e la mente, preparandovi ad affrontare la giornata.
Gli esercizi proposti in Stretching per la sera aiutano a liberarvi dalle tensioni accumulate durante il giorno, alleviano dolori e disturbi e vi preparano per un sonno ristoratore.

- Acquisisci flessibilità
- Rafforza la muscolatura
- Caricati di energia

Il DVD contiene:
· Due sessioni di stretching da 35 minuti per risvegliare e rilassare corpo e mente.
· Una sessione “Power Stretch” di 20 minuti per acquisire flessibilità ed energia
· Intervista a Madeleine Lewis

Attrezzi consigliati: tappetino

Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.

Istruttrice di fitness certificata e pluripremiata, oltre che apprezzata consulente, Madeleine Lewis ha ideato e organizzato oltre 60 programmi di fitness.

Formato Video: PAL 4:3
15,00 €
Iva inclusa
Su ordinazione
Il prodotto non è presso il nostro magazzino e i tempi di consegna dipendono dal nostro fornitore: contattaci per dei tempi di consegna più precisi Su ordinazione:
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Descrizione

Praticato al risveglio e al termine della giornata, Stretching mattina e sera vi aiuta ad acquisire flessibilità, a recuperare l’allineamento naturale del corpo e a scaricare la tensione e lo stress.
Con Stretching per la mattina potete risvegliare e ricaricare di energie
il corpo e la mente, preparandovi ad affrontare la giornata.
Gli esercizi proposti in Stretching per la sera aiutano a liberarvi dalle tensioni accumulate durante il giorno, alleviano dolori e disturbi e vi preparano per un sonno ristoratore.

- Acquisisci flessibilità
- Rafforza la muscolatura
- Caricati di energia

Il DVD contiene:
· Due sessioni di stretching da 35 minuti per risvegliare e rilassare corpo e mente.
· Una sessione “Power Stretch” di 20 minuti per acquisire flessibilità ed energia
· Intervista a Madeleine Lewis

Attrezzi consigliati: tappetino

Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.

Istruttrice di fitness certificata e pluripremiata, oltre che apprezzata consulente, Madeleine Lewis ha ideato e organizzato oltre 60 programmi di fitness.

Formato Video: PAL 4:3

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