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GAIAM: Budokon (DVD+Libro)

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Codice: 247656
Durata: 83'
€ 15,50
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GAIAM: Budokon (DVD+Libro)

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Dettagli

Calci e pugni si combinano con le posizioni yoga in questa nuova disciplina, esaltante e facile da imparare
Il budokon è una fusione tra arti marziali, yoga e meditazione. Un metodo che coinvolge corpo e mente, apprezzato e praticato con passione da molte celebrità e da atleti vincitori di medaglie olimpiche.
In solo 40 minuti di esercizi sperimenterete un allenamento per tutto il corpo a basso impatto, cardiovascolare e muscolare, unito a tecniche di yoga e meditazione. Praticandolo costantemente avrete muscoli scattanti e vi sentirete imbattibili. Il metodo mira a sviluppare non solo forza fisica, ma a anche solidità mentale ed emotiva, insegnando a sfruttare al massimo le energie mentali e fisiche attraverso la concentrazione.

- Arti marziali
- Yoga
- Meditazione

Il DVD contiene:
• Allenamento completo composto da tre parti: 1) yoga, 2) arti marziali, 3) meditazione.
• Posizioni. Una guida per imparare ad eseguire le tecniche e le posizioni illustrate nell’allenamento passo per passo.
• Allenamento breve. Una sessione “veloce”, da 26’.

Cameron Shayne è un maestro di arti marziali di fama internazionale; cintura nera di taekwondo e yoshukai karate. Insegna queste discipline da più di venti anni e da quasi dieci si dedica anche all’insegnamento di tecniche di meditazione e yoga. È l’ideatore della nuova disciplina del budokon, considerata una delle novità del settore più interessanti degli ultimi anni.

Formato video: PAL 4:3

Il CIG e il CUP sono richiesti per assicurare la tracciabiltà dei flussi finanziari nei lavori pubblici.
Art. 3 della L. 13/08/2010, n. 136 (pubblicata sulla Gazzetta Ufficiale n. 196 del 23/08/2010 - serie generale).
Gazzetta Ufficiale: www.interno.it/mininterno/export/sites/default/it/assets/files/19/00222_LEGGE_13_agosto_2010x_n._136.pdf

CIG = codice identificativo di gara
CUP = codice unico di progetto

N.B. Se l'ordine è composto da più articoli e si riferisce ad un unico CIG/CUP, i codici possono essere inseriti alla fine dell'operazione.

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