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Walking: perdi peso e tonifica il corpo

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Codice: 280352
Durata: 90'
€ 15,50
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Walking: perdi peso e tonifica il corpo

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Dettagli

WALKING – Perdi peso e tonifica il corpo
Un programma di allenamento semplice ed efficace, basato sulla “camminata veloce” abbinata a esercizi per braccia e gambe; ideale per dimagrire e rassodare il corpo.
Walking - Perdi Peso e Tonifica il Corpo si adatta alle esigenzequotidiane di ciascuno, offrendo diverse soluzioni per personalizzareil proprio allenamento: ti potrai esercitare sia in casa - seguendo l’allenamento completo (60’), o quello intensivo (30’) se hai poco tempo – sia camminando all’aperto, grazie alla traccia audio scaricabile contenuta nel DVD.
Per bruciare più calorie puoi utilizzare dei pesi, o semplicemente intensificare l’allenamento aumentando l’andatura.

Ricaricati di energia
Scolpisci il corpo
Rafforza lo spirito

Contiene un file MP3 per eseguire gli esercizi fuori casa

DEBBIE ROCKER
Esperta di fitness, Debbie Rocker è un’ex atletaprofessionista ed è stata personal trainer di personaggi dellospettacolo come Marcia Cross, Rod Stewart e Courtney Thorne-Smith. Èconsiderata la massima esperta di “walking” e una delle primedivulgatrici dello spinning.

Il CIG e il CUP sono richiesti per assicurare la tracciabiltà dei flussi finanziari nei lavori pubblici.
Art. 3 della L. 13/08/2010, n. 136 (pubblicata sulla Gazzetta Ufficiale n. 196 del 23/08/2010 - serie generale).
Gazzetta Ufficiale: www.interno.it/mininterno/export/sites/default/it/assets/files/19/00222_LEGGE_13_agosto_2010x_n._136.pdf

CIG = codice identificativo di gara
CUP = codice unico di progetto

N.B. Se l'ordine è composto da più articoli e si riferisce ad un unico CIG/CUP, i codici possono essere inseriti alla fine dell'operazione.

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